Чтобы ускорить обмен веществ в организме, не обязательно прибегать к лекарственным средствам. Имеется немало "натуральных” способов, с помощью которых возможно успешно активизировать метаболизм. Помочь своему организму ускорить обмен веществ можете Вы сами.
Исследования ученых показали: от мигренозных головных болей страдает каждый третий украинец и только каждый десятый приходит на прием к неврологу. Даже если боли становятся сильными и регулярными, большинство из нас не придают им особого значения.
В жаркую погоду резко возрастает число пищевых отравлений и кишечных инфекций. Будьте внимательнее к тому, какие продукты Вы покупаете, где Вы их храните продукты и как их едите. Мы выясним, почему именно летом происходят чаще всего отравления, и какие продукты могут стать этому причиной?
Современный образ жизни зачастую предполагает постоянное общение с компьютером. Спасти глаза от переутомления и других проблем помогут советы врача и комплекс специальных упражнений.
Зрение мало приспособлено к постоянной работе за компьютером. Нагрузка на глаза, «прикованные» к монитору, значительно возрастает. В итоге, снижается острота зрении, возникает жжение в глазах.
Наш взгляд—это отражение наших эмоций, зеркало души. И, к сожалению, время властно и над ним. Поэтому, чтобы продолжать радовать себя и окружающих здоровым цветущим видом, придется уделить зоне вокруг глаз максимум внимания.
Жизнь современного человека очень трудно представить без чудес техники. Особое влияние именно сейчас оказывают на нашу жизнь компьютеры, ноутбуки, планшетники. Это наши помощники, без которых трудно представить нашу жизнь. Однако эти «помощники» не так уж безопасны для нашего с Вами здоровья. Ну а как избежать неприятностей, связанных с пребыванием перед компьютером, читайте дальше.
Для нормальной деятельности нашего организма крайне необходимы минералы и микроэлементы, каждый из которых отвечает за важный участок работы.
Но, к сожалению, в последние годы в пищевом рационе людей наблюдается дефицит многих минералов, и особенно железа, цинка, йода и селена. Мы расскажем чем важны для организма эти четыре микроэлемента.
Кто из нас, в начале весны, не жалуется на ухудшение внешнего вида, понижение иммунитета и слабость в теле? Весенний авитаминоз – жалуемся мы – и берём в руки спасительную баночку с витаминами.
Дневной рацион должен включать в себя основные витамины. Это A, C, D,E, группы B и микроэлементы. Также не стоит забывать про витамины H и PP, фолиеву кислоту, йод, цинк, хлор и другие.
Витамин А решит проблемы с кожей, С – спасёт от частых простуд...
Главная 
Боремся с мигренью
ЛЕТНЯЯ ЕДА БЕЗ ВРЕДА!
Дефицит кислорода – причина многих недугов, поэтому врачи часто назначают пациентам кислородные коктейли, а некоторых помещают в барокамеру.