Уход за шеей
♦ Самое важное в уходе за шеей — правильное очищение. Ополаскивайте ее по утрам струей холодного душа. А потом нанесите на шею увлажняющий тоник и питательный крем. Если на ней уже появились морщинки, для укрепления мышц шеи перед нанесением крема приведите кожу в тонус мелкими щипками.
♦ Раз в неделю делайте питательные маски. Нанесите на шею смесь из яичного желтка, 1 ст. ложки меда, 1 ст. ложки оливкового масла и муки. Расслабьте мышцы шеи, а через полчаса смойте маску теплой водой.
♦ Не забывайте о гимнастике для шеи. Для укрепления мышц ежедневно выполняйте это упражнение: вытяните губы трубочкой и, активно артикулируя, произносите буквы: А О У И. От второго подбородка поможет избавиться такое упражнение: сцепите руки в замок и поместите их под подбородок. С усилием старайтесь запрокинуть голову как можно дальше назад.
♦ Для улучшения тонуса кожи шеи делайте контрастные компрессы. Приготовьте миски с горячей и холодной водой. Добавьте в них по 1 ч. ложке соли. Смочите в горячей воде полотенце и приложите к шее на 2 минуты, а затем, то же самое проделайте с холодной водой.
| 
Главная 
