Приветствую Вас Гость | RSS
Среда
22.08.2018, 04:03
Индустрия
красоты и стиля
Главная Стрип - данс (Strip Dance) Регистрация Вход

Меню сайта

Мы в Facebook

Категории статей

Поиск

Похудей-ка!

Инфобизнес для дам

Инфобизнес для женщин "Первая Дама Интернета"

Первая

Полезные уроки инфобизнеса для женщин


земной шар

Картинка 29 из 39861Стрип-дэнс (Strip Dance) – танцевальный класс фитнеса, благодаря которому группы мышц не просто прорабатываются, а все это делается в максимально увлекательной форме с помощью танцевальных движений. Это направление очень популярно, поскольку оно не только поддерживает прекрасную физическую форму, но и способствует повышению самооценки.

Стрип-дэнс включает в себя легкость, красоту, сексуальность и легкость движений, а также предполагает серьезные физические нагрузки в виде танцевальных движений, которые взяты из того же стриптиза. Занятия стрип-дэнсом подойдут людям, не вполне довольным своей фигурой, но в то же время не желающим заниматься однообразными упражнениями, ориентированными на конкретные группы мышц.

Кстати, одно из направлений стрип-данса, это пилонный спорт, внизу Вы увидите видео с соревнования по пилонному спорта.

Дополнительное преимущество стрип-дэнса – вы не только с легкостью зажгете люьую танц-площадку, но и сможете приятно удивить вашего любимого дома. В этом виде фитнеса танец – главное, а скорость движений и нагрузка на мышцы не так важна.

Стрип-дэнс, конечно, в первую очередь ассоциируется со стриптизом, но это не значит, что занятия проходят только в откровенной сексуальной одежде и на шестах.

Практичнее и рациональнее будет в спортивной одежде. Хорошо подойдут брюки или лосины, прикрывающие колени, топ или футболка. Хотя не помешает надеть наряд немного сексуальнее, чтобы поддержать необходимый эмоциональный настрой. С этой задачей прекрасно справятся открытый животик или нарочито глубокий вырез топа.

На ноги желательно надеть чешки или заниматься в носках.

Вас также могут попросить приносить на занятия туфли на высоком каблуке, поскольку приседать с прямой спиной, потом плавно откидываться назад, ложится на спину, а затем разводить широко ноги – это не так просто на высоких каблуках.


Занятия стрип-дэнс обычно проходят в следующем формате:

— разминка;

— растяжка;

— отработка основных движений;

— сам танец;

— релаксация.

Уже после нескольких посещений стрип-дэнс подарит вам ощущение сексуальности и неотразимости, а также придаст уверенности в себе. Вдобавок, вы еще получите бонусы – подтянутую фигуру, грациозную походку, прямую осанку и возможность блеснуть приобретенными навыками. Вы полюбите себя и перестанете стесняться собственного тела. Благодаря стрип-дансу многие девушки чувствуют себя раскрепощено в любой компании и с легкостью заводят новые знакомства.

Соревнование по пилонному спорту, танец победительницы.


[22.08.2018]
()
Реклама от Google

Социальные сети

Опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 7

Друзья сайта
  • Первая Дама Интернета
  • Лучшие рецепты для всей семьи!
  • Центр Похудения "Похудей-ка"(диеты, системы похудения)
  • Блог создателя сайта (Зоя Гавриленко)
  • Forever Living Products
  • Инструкции для uCoz

  • Статистика



    Copyright Zoya (http://zoyagavrilenko.com) © 2018
    Бесплатный конструктор сайтов - uCoz